肌耐力等张训练的强度为

admin2018-03-19 16

问题肌耐力等张训练的强度为

选项 A、10RM的80％量
B、10RM的50％量
C、10RM的20％量
D、10RM的10％量
E、10RM的5％量

答案A

解析肌耐力训练中等张训练法训练强度为用10RM的80％量作为训练强度。

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