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  3. 等长练习指对抗一定的负荷作关节的活动锻炼，同时也锻炼肌肉收缩。( )

等长练习指对抗一定的负荷作关节的活动锻炼，同时也锻炼肌肉收缩。( )

admin2017-11-02  65
问题 等长练习指对抗一定的负荷作关节的活动锻炼，同时也锻炼肌肉收缩。(   )
选项 A、正确
B、错误
答案B
解析 等长练习是可增加肌肉张力而不改变肌肉长度的练习，因不伴有明显的关节运动，又称静力练习；等张练习是对抗一定的负荷作关节的活动锻炼，同时可锻炼肌肉收缩，因伴有大幅度关节运动，又称动力练习。
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