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公务员
下列选项中,属于常见的无氧运动项目的是( )。
下列选项中,属于常见的无氧运动项目的是( )。
admin
2019-05-30
55
问题
下列选项中,属于常见的无氧运动项目的是( )。
选项
A、举重
B、瑜伽
C、短跑
D、长跑
答案
A,C
解析
有氧运动:就是可以通俗地解释为呼吸顺畅类型的运动,强度低持续性久,通过连续不断或是反复多次的活动,并在一定的时间内完成一定的运动量。在整个运动过程中我们能够顺畅地完成呼吸过程,只是呼吸的缓慢与急促之分。无氧运动:可以解释为高强度、高频率、持续性段的运动,不能按照一定的节奏完成正常呼吸的运动项目。故本题选AC。
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