简述遗忘曲线，并结合实际说明应如何减缓遗忘的进程。

admin2018-10-25 69

问题简述遗忘曲线，并结合实际说明应如何减缓遗忘的进程。

选项

答案遗忘曲线是指德国心理学家艾宾浩斯以自己为被试，使用无意义音节，即由若干字母组成、能够读出、但无内容意义即不是词的音，利用节省法测量记忆保持量的指标(重新学习节省的时间或次数)而得出的记忆保持量随时间变化的曲线。该曲线表明，遗忘在学习之后立即开始，遗忘的进程最初进展得很快，以后逐渐缓慢。要想减缓遗忘的进程，可以从以下几个方面人手： (1)学习的时候要根据材料的性质来确定学习的数量。 (2)学习的程度。一般不要贪多求快；低度的学习容易遗忘，而过度学习的材料比恰能背诵的材料记忆效果好一些，所以需要一定程度的过度学习。 (3)注意识记材料的系列位置。即最先呈现的材料较易回忆，中间呈现的材料最难回忆，最后呈现的材料最易回忆，所以要根据材料的重要性调整学习的顺序。 (4)识记者的态度。研究表明，在人们生活中不占重要地位、不引起人们兴趣的、不符合一个人需要的事情容易遗忘；要注意及时复习，只有根据遗忘的规律，找到自己的遗忘规律，对即将要遗忘的材料进行及时复习才能在一定程度上克服遗忘。

解析

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