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简述遗忘曲线,并结合实际说明应如何减缓遗忘的进程。
简述遗忘曲线,并结合实际说明应如何减缓遗忘的进程。
admin
2018-10-25
91
问题
简述遗忘曲线,并结合实际说明应如何减缓遗忘的进程。
选项
答案
遗忘曲线是指德国心理学家艾宾浩斯以自己为被试,使用无意义音节,即由若干字母组成、能够读出、但无内容意义即不是词的音,利用节省法测量记忆保持量的指标(重新学习节省的时间或次数)而得出的记忆保持量随时间变化的曲线。该曲线表明,遗忘在学习之后立即开始,遗忘的进程最初进展得很快,以后逐渐缓慢。 要想减缓遗忘的进程,可以从以下几个方面人手: (1)学习的时候要根据材料的性质来确定学习的数量。 (2)学习的程度。一般不要贪多求快;低度的学习容易遗忘,而过度学习的材料比恰能背诵的材料记忆效果好一些,所以需要一定程度的过度学习。 (3)注意识记材料的系列位置。即最先呈现的材料较易回忆,中间呈现的材料最难回忆,最后呈现的材料最易回忆,所以要根据材料的重要性调整学习的顺序。 (4)识记者的态度。研究表明,在人们生活中不占重要地位、不引起人们兴趣的、不符合一个人需要的事情容易遗忘;要注意及时复习,只有根据遗忘的规律,找到自己的遗忘规律,对即将要遗忘的材料进行及时复习才能在一定程度上克服遗忘。
解析
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应用心理硕士(心理学专业综合)题库专业硕士分类
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