首页
外语
计算机
考研
公务员
职业资格
财经
工程
司法
医学
专升本
自考
实用职业技能
登录
职业资格
什么是超量恢复?它的作用是什么?
什么是超量恢复?它的作用是什么?
admin
2022-08-18
15
问题
什么是超量恢复?它的作用是什么?
选项
答案
(1)定义:运动中消耗的能量物质在运动后的一段时间内,不仅恢复到原来水平,甚至超过原来水平,随后又回到原来水平,称为超量恢复。 (2)作用:通过超量恢复发展身体的机能,提高运动的成绩,这就要求运动员在运动实践中要求在生理范围内肌肉活动量应尽可能加大。同时,第二次训练时间要安排在第一次训练引起超量恢复阶段,这样运动效果最好。
解析
转载请注明原文地址:https://kaotiyun.com/show/ydTv777K
本试题收录于:
体育与健康学科知识与教学能力题库教师资格分类
0
体育与健康学科知识与教学能力
教师资格
相关试题推荐
()是实施美育的重要途径,对于培养德、智、体等方面全面发展的社会主义事业的建设者和接班人,塑造完美的人格,提高全民族的素质,具有不可替代的作用。
美术新课程改革中所大力倡导的教学评价方式是()。
关于教学设计的原则,下列说法错误的是()。
说出教学反思的内容和主要反思方法。
根据学生的总体表现,分析教学过程中不合理的地方,采用下面哪种评价方法最合适?()
文艺复兴运动的发源地及中心是()。
达达主义是一种无政府意义的艺术运动,它试图通过废除传统的文化和美学形式表现真正的现实。其代表人物是()。
“波普艺术”又称“大众艺术”或“流行艺术”,这种艺术形式起源于()。
运动员运动时,踝关节扭伤以后应()。
用于分析比较动脉血压值不相同的个体之间心脏泵血功能的常用指标是()。
随机试题
能够并行读出多个CPU字的单体多字和_________、_________的交叉访问主存系统被称为并行主存系统。
於是張良至軍門見樊噲。樊噲曰:“今日之事何如?”良曰:“甚急!今者項莊拔劍舞,其意常在沛公也。”噲曰:“此迫矣!臣請入,與之同命,”噲即帶劍擁盾入軍門。交戟之衛士欲止不內,樊噲側其盾以撞,衛士仆地,噲遂入,披帷西嚮立,嗔目視項王,頭髮上指,目毗盡裂。項王按
一个国家有什么样的政治制度,就有什么样的教育制度。
妊娠期急性胆囊炎和胆石病更常见于妊娠哪个期
A.喘憋为突出表现B.咳频,喘憋,发绀C.常见猩红热样或荨麻疹样皮疹D.全身中毒症状明显,重者意识障碍甚至休克E.刺激性咳嗽为突出表现肺炎支原体肺炎
在成熟的市场经济条件下,工程咨询服务的主要类型包括()。
某施工合同约定承包人对基础工程垫资施工,发包人对垫付资金按银行贷款利率2倍支付利息,后发包人未按合同约定支付垫资利息,承包人诉至法院,则人民法院对垫资利息的处理,正确的是()。
春分,昼夜平分,春色与茶色平分。看,春染茶山,峰峦叠翠,采茶姑娘那灵巧的双手在茶树上翩翩起舞;昕,山泉潺潺,鸟鸣蜂吟,婉转悠扬的茶歌在天地间久久回荡。春分时节,静坐在绿色盎然的美景里,沏上一杯春分茶,沐浴着柔和暖阳,看茶烟袅袅,见嫩绿碧汤,怡然自得。茶中绿
什么是情境教学法?
贝多芬的交响曲中被称为“命运交响曲”的是()。
最新回复
(
0
)