2. 职业资格
  3. 一般资料：求助者，女性，30岁，小学教师。 求助者自述：最近总是胡思乱想，觉得心里很烦躁。孩子刚一岁半，经常生病。只要孩子身体不适就爱往坏的方面想。前一阵子自己感冒了，腰酸背痛，担心自己会不会得绝症，曾到医院检查，未见明显异常。最近半年多，下班回到

一般资料：求助者，女性，30岁，小学教师。 求助者自述：最近总是胡思乱想，觉得心里很烦躁。孩子刚一岁半，经常生病。只要孩子身体不适就爱往坏的方面想。前一阵子自己感冒了，腰酸背痛，担心自己会不会得绝症，曾到医院检查，未见明显异常。最近半年多，下班回到

admin2015-11-16  40
问题 一般资料：求助者，女性，30岁，小学教师。
    求助者自述：最近总是胡思乱想，觉得心里很烦躁。孩子刚一岁半，经常生病。只要孩子身体不适就爱往坏的方面想。前一阵子自己感冒了，腰酸背痛，担心自己会不会得绝症，曾到医院检查，未见明显异常。最近半年多，下班回到家，听到孩子哭，就会突然觉得心跳加速，大脑一片空白，又担心自己会得神经病。这个念头一直缠绕着自己，整天想会不会得神经病。看见孩子就害怕，怕犯病对孩子造成伤害。觉得自己没有必要担心，可又控制不住，很自责。看到报纸、杂志上有关疾病症状报道，立刻就会出现类似的各种症状，晚上易失眠。
    心理咨询师观察了解到的情况：求助者自幼身体健康，未患过严重疾病。童年时，身体健康的爷爷，在晨练时突发心肌梗塞去世，求助者特别悲痛。爸爸、妈妈总对她说：“天有不测风云，世事难料。”从那以后，她遇事总是瞻前顾后，怕有不好的事情发生。近半年来，当毕业班班主任，每天总是提心吊胆，担心学生教不好怎么办，领导对我不满意怎么办。每天总是心慌、烦躁，感到是否真的得神经病了，明知没有必要可总是控制不住，辞掉了班主任职务，托故不参加家庭聚会，注意力不集中，记忆力下降，情绪低落，内心非常痛苦。
    请依据以上案例，回答下列问题：
如果使用求助者中心疗法，咨询过程中求助者所发生的变化一般是什么?
选项
答案在求助者中心疗法中求助者发生变化的内容主要有： (1)自我变得较为开放 求助者自己的感受更丰富，更富有变化，更轻松。 (2)自我变得较为协调 求助者自我概念和经验、体验之间的冲突减少，自我变得比较协调。 (3)更加信任自己 求助者不再依赖于别人的评价来确认自我，不再生活在别人的世界之中，而是信任自己，独立地为自己做决定，做选择。 (4)变得更适应了 求助者开放地对待外部的经验，自我的内部与外部变得统合了，对生活更加适应了。 (5)愿意使自己的生命过程成为一个变化的过程 求助者视生命为一个流动的过程，不再刻板地追求一种僵化不变的理想与目的。
解析
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