个体通过阅读、听音乐等减少压力，属于哪种防卫机制

admin2011-11-16 29

问题个体通过阅读、听音乐等减少压力，属于哪种防卫机制

选项 A、生理应对
B、心理应对
C、自力救助
D、专业辅助
E、技术适应

答案C

解析人们通常采用下列防卫机制抵抗应激源的损害：第一道防卫是生理防卫和心理防卫：生理防卫包括遗传素质、身体状况、营养状态及免疫功能等。心理防卫是指心理上对应激做出适当反应的过程，如焦虑、否认、忽视、压抑、转移等。第二道防卫是自我帮助：当应激原较强，应激反应严重，而个体第一道防卫相对较弱时，就必须采用自我帮助来对抗和控制应激反应，以减少疾病的产生。第三道防卫是专业帮助：第二道防卫失败，人就可能患上心身疾病，就必须及时寻找医护人员的帮助，以提高患者的应对能力。

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