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职业资格
下列属于股四头肌力量练习方法的是( )。
下列属于股四头肌力量练习方法的是( )。
admin
2021-09-11
41
问题
下列属于股四头肌力量练习方法的是( )。
选项
A、杠铃卧推
B、引体向上
C、哑铃扩胸
D、负重深蹲
答案
D
解析
股四头肌位于大腿前面和外侧面,是人体最大、最有力的肌肉之一,由股直肌、股中肌、股外肌、股内肌组成。股四头肌近固定收缩时,使小腿在膝关节处伸,股直肌可使大腿在髋关节处屈;远固定收缩时,使大腿在膝关节处伸,维持人体直立姿势。可通过负重伸小腿、负重深蹲等方法发展股四头肌力量。卧推和扩胸主要发展胸大肌力量,引体向上主要发展背阔肌和肱二头肌力量。
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体育与健康学科知识与教学能力题库教师资格分类
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体育与健康学科知识与教学能力
教师资格
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