作为高中学生应该从哪些方面规范自己的卫生行为并养成良好的卫生习惯?

admin2018-10-29 42

问题作为高中学生应该从哪些方面规范自己的卫生行为并养成良好的卫生习惯?

选项

答案作为高中学生应该从以下方面规范自己的卫生行为： (1)生活卫生：规范生活作息制度、合理饮食、提高睡眠质量、注意用眼卫生、不吸烟； (2)心理卫生：掌握心理卫生知识、保持健康的精神状态、从多方面培养自己的兴趣爱好、注意塑造良好的性格、注意劳逸结合、经常参加体育锻炼； (3)环境卫生：注意身边环境卫生，从小事做起； (4)体育锻炼卫生：运动卫生、女子运动卫生。

解析

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