很多人一直认为，当情绪低落的时候，找一个好朋友，将自己的烦恼和痛苦倾吐出来，是一种释放负面情绪的好方法。然而，近期发表的研究报告却与传统观点相悖______遇到挫折时，向朋友大倒苦水不但无助于减压，反而会更添烦恼，尤其是对那些有完美主义情结的人来说。