柔韧性训练的基本方法是( )。

admin2015-07-03 43

问题柔韧性训练的基本方法是( )。

选项 A、快速法
B、加压法
C、拉伸法
D、强化法

答案C

解析柔韧素质练习的基本方法包括动力拉伸法和静力拉伸法。

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