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  3. 区分真稳定状态和假稳定状态的标志是( )。

区分真稳定状态和假稳定状态的标志是( )。

admin2019-10-08  16
问题 区分真稳定状态和假稳定状态的标志是(    )。
选项 A、是否达到本人最大摄氧量
B、是否达到乳酸阈
C、摄氧量能否满足需氧量
D、是否到达疲劳阶段
答案C
解析 稳定工作状态分为真稳定状态和假稳定状态。真稳定状态是在进行中小强度的长时间运动时，进入工作状态结束后，机体的摄氧量能够满足需氧量，各项生理指标保持相对稳定状态。假稳定状态是在进行强度较大、持续时间较长的运动时，进入工作状态结束后，机体摄氧量已达到并稳定在最大摄氧量水平上，但仍不满足机体对氧的需求，运动过程中氧亏不断增多。因此，区分真稳定状态和假稳定状态的标志是摄氧量能否满足需氧量。最大摄氧量和乳酸阈是判断有氧供能能力的指标。
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