自律让生活更阳光、身体更健康，可以去做更多自己想做的事。可以说，自律让你自由。培养自律能力，先要提高“健商”，通过正规渠道充分学习健康知识，才能践行规律、健康的生活，之后则要克服懒惰。每个人是自己健康的第一责任人，要告别过去的不良习惯，就要管住嘴、迈开腿、

admin2022-04-01 44

问题自律让生活更阳光、身体更健康，可以去做更多自己想做的事。可以说，自律让你自由。培养自律能力，先要提高“健商”，通过正规渠道充分学习健康知识，才能践行规律、健康的生活，之后则要克服懒惰。每个人是自己健康的第一责任人，要告别过去的不良习惯，就要管住嘴、迈开腿、听医嘱。作者接下来最可能要讲述的内容是：

选项 A、克服惰性的基本条件
B、不良生活习惯的表现
C、如何培养健康习惯
D、养成自律人生的方法

答案C

解析文段首先阐述了自律的好处；然后说明培养自律能力先要提高“健商”，再克服懒惰；最后进一步强调告别不良习惯该怎么做。D项在第二句已经进行了阐述，排除；A项与末句话题不相关，衔接不当，排除。末句强调的是要告别不良习惯，故下文继续承接此话题，最有可能论述培养健康习惯的具体方法。故本题选C。

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