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职业资格
对于不敢真实表达自己真实感情和想法的学生,有效的行为改变方法是( )。
对于不敢真实表达自己真实感情和想法的学生,有效的行为改变方法是( )。
admin
2022-11-30
55
问题
对于不敢真实表达自己真实感情和想法的学生,有效的行为改变方法是( )。
选项
A、肯定性训练
B、松弛训练法
C、系统脱敏法
D、自我控制法
答案
A
解析
肯定性训练的目的是促进个体发展自信心;帮助性格退缩、压抑的个体敢于表达自己的意见和情感,增强社会交往技能,降低焦虑水平。故本题选A。松弛训练法是指通过改变肌肉紧张状态,减轻肌肉紧张引起的酸痛。以应付情绪上的紧张、不安、焦虑和气愤的方法。系统脱敏法是指当个体身体处于充分放松的状态下,让个体逐渐地接近所害怕或焦虑的事物,或是逐渐地提高此类刺激物强度,以逐渐降低个体的敏感性。从而减轻和消除他对该刺激物的恐惧或焦虑情绪的方法。自我控制法是指让学生自己运用学习原理,进行自我分析、自我监督、自我强化、自我惩罚,以改善自身行为的方法。
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中学教育教学知识与能力题库教师资格分类
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中学教育教学知识与能力
教师资格
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