能促进钙吸收的措施包括( )。

admin2012-09-06 75

问题能促进钙吸收的措施包括( )。

选项 A、常在户外晒太阳
B、经常做理疗(热敷)
C、多吃谷类食物
D、多吃蔬菜、水果

答案A

解析膳食中钙的吸收需有活性维生素D[1，25－(OH)₂D₃]参与，适量的维生素D、某些氨基酸、乳糖和适当的钙、磷比例，均有助于钙的吸收。常在户外晒太阳，可使维生素D的合成增加，进而促进了钙的吸收。

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