力量素质是最基本的素质，许多运动项目的运动员都非常重视力量素质训练。请分析对不同项目运动员进行力量训练时为何要区别对待。

admin2018-10-29 72

问题力量素质是最基本的素质，许多运动项目的运动员都非常重视力量素质训练。
请分析对不同项目运动员进行力量训练时为何要区别对待。

选项

答案力量素质是指肌肉紧张或收缩时对抗阻力的能力，在许多运动项目中，力量是取得优异成绩的基础，也是影响和制约其他素质的重要因素。 (1)不同项目运动员对力量素质的要求不同。相对短跑和跳远运动员而言，提高下肢力量较为重要，而长跑运动员对肌肉耐力要求更高，应根据运动项目特点合理选择练习内容。 (2)常用最大重复次数(RM)来表示力量训练的负荷强度。RM是指肌肉收缩能克服某一负荷的最大次数，RM越小，表示运动员对该负荷的重复次数越少，负荷强度越大。 (3)负荷强度是影响力量训练的重要因素。重复次数越少而阻力大力量的训练能很快提高肌肉力量，重复次数多而阻力小的力量练习能有效提高肌肉耐力。

解析

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经济增长通常是指在一个较长的时间跨度上，一个国家的人均产出(或人均收入)水平的持续增加，拉动经济增长的三大主要因素不包括：

只有不断___每个人的生命力和创造力，_每个人的道德素质和能力素质，这个民族才会_____旺盛的活力。填入划横线部分最恰当的一项是：

党中央坚持统筹城乡发展。()了一系列强农惠民富农的政策，农业农村发展取得了举世瞩目的成就。

已知一内直径为50cm，内高100cm的圆柱形木桶，灌满了浓度为20％的盐水溶液，使其倾斜45度倒出部分溶液后放平，再加满清水。问此时木桶内盐水溶液的浓度是多少?

教室：教师

胶皮表面平整，有较大黏性，摩擦力大，可击出强烈旋转球的乒乓球拍是()。

现代足球运动起源于()。

规定税收法律关系主体的实体权利、义务的法律规范的总称是()

下列关于当代学校教育制度发展特征的说法不正确的是()

下列哪种表现为Ⅱ期神经母细胞瘤所有

下列哪一基因缺陷可导致Glanzmann血小板无力症

居住用地最关键的价格影响因素包括()。

某工程双代号网络图如下图所示，下列说法正确的是(　　)。

下列选项中，由选民直接选举的是()。

将以下程序写成三目运算表达式是【】。if(a>B)max=a；elsemax=b；

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将以下程序写成三目运算表达式是【】。if(a>B)max=a；elsemax=b；

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