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课外体育活动的运动负荷心率应控制在( )。
课外体育活动的运动负荷心率应控制在( )。
admin
2018-02-02
71
问题
课外体育活动的运动负荷心率应控制在( )。
选项
A、150次/分钟以下
B、160次/分钟以下
C、170次/分钟以下
D、180次/分钟以下
答案
D
解析
课外活动的时间,每周至少两次,每次1小时左右。运动强度应在180次/分钟以下,并与体育课错开安排。
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