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根据儿童少年的生理特征,在进行体育锻炼时应采用( )。
根据儿童少年的生理特征,在进行体育锻炼时应采用( )。
admin
2022-11-30
64
问题
根据儿童少年的生理特征,在进行体育锻炼时应采用( )。
选项
A、大负荷力量性练习
B、长时间静力性练习
C、短时间速度性练习
D、长距离耐力性练习
答案
C
解析
儿童少年氧运输(心血管和呼吸)系统的生理特点:儿童少年心肌纤维短而细,收缩力较弱,每搏输出量和每分输出量较小;儿童少年的血管壁较薄,血管内径相对较宽,血流阻力小,因此血压较低;儿童少年的呼吸肌弱,胸廓狭小,肺泡数量少且弹性不足。因此儿童少年锻炼时要注意项目和负荷方式的选择,注意合理安排运动负荷,活动应以短时间速度性练习为主,不宜采用过多的耐力性练习、力量性练习和静力性练习。课程的密度应小一些,间歇的次数要多一些。C项符合题意。
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体育与健康学科知识与教学能力题库教师资格分类
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体育与健康学科知识与教学能力
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