生活中人们常说，温故知新，熟能生巧。学习中老师也经常要求学生要有一定数量的重复练习。学生要获得知识，不能没有复习，但是复习却要讲求方式和方法，要适度。请问怎样组织复习才能减少遗忘，提高记忆效果?

admin2018-07-02 99

问题生活中人们常说，温故知新，熟能生巧。学习中老师也经常要求学生要有一定数量的重复练习。学生要获得知识，不能没有复习，但是复习却要讲求方式和方法，要适度。
请问怎样组织复习才能减少遗忘，提高记忆效果?

选项

答案德国心理学家艾宾浩斯对遗忘进行了系统的研究并将研究结果绘制成曲线，即遗忘曲线。遗忘曲线表明，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的过程最初进展得很快，以后逐渐缓慢；过了相当的时间后，几乎不再遗忘。根据遗忘曲线，可采用以下方法组织复习： (1)有效运用记忆术。记忆术是运用各种方法以促进记忆保持的方法，如联想法、关键词法、位置记忆法、视觉想象法等。 (2)及时复习。根据艾宾浩斯遗忘曲线，在学习20分钟以后，知识就被遗忘了42％；一天以后，遗忘就达到了66％，并且遗忘的进程有先快后慢的特点。因此，为了提高记忆效率，应及时对新学习的知识进行复习巩固，以放慢遗忘时间。如果过了很长时间，直到考试前才复习，就基本上需要重新学习了。 (3)分散复习与集中复习。合理分配复习的时间和内容，需要做到分散复习与集中复习相结合。分散复习是相对于集中复习而言的。集中复习就是集中一段时间一次性重复：分散复习就是每隔一段时间重复学习一次或几次。一般来说，分散复习的效果要优于集中复习，因为分散复习可以降低疲劳感，可以减少前摄抑制和倒摄抑制的影响。 (4)反复阅读结合尝试回忆。研究表明，反复阅读结合尝试回忆是一种有效的保持记忆的方法，其效果优于单纯的重复阅读。反复阅读虽然也是一种学习记忆的方法，但这种方法不利于及时发现学习中的薄弱点，因而在重复学习时有一定的盲目性；而通过回忆可以及时发现学习中的薄弱点，有助于学生及时地、有针对性地加强对薄弱点的学习。因此，教师在教学(特别是英语、语文)中应注意教育学生在学习过程中，边阅读边回忆，使阅读与回忆交替地进行。

解析

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