马拉松是一项时间长、强度相对较小的运动，对其供能形式的说法正确的是( )。

admin2018-07-24 76

问题马拉松是一项时间长、强度相对较小的运动，对其供能形式的说法正确的是( )。

选项 A、首先动用CP供能然后启动能量输出功率次之的乳酸能系统直至结束
B、前期以糖氧化供能为主，后期过渡到以脂肪氧化供能为主，冲刺阶段仍靠无氧方式来供能
C、前期启动有氧氧化供能系统，后期动用输出功率更大的无氧供能系统
D、以无氧供能为特征，以有氧供能为基础

答案B

解析马拉松由于持续时间长，运动强度相对要小，它适应最大有氧工作能力的范围，由于脂肪氧化时动员慢、耗氧量大、输出功率小于糖等特点，故运动的前期以启动糖氧化供能为主。

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体育与健康学科知识与教学能力

教师资格

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请为当前选中的标题添加批注“散文”。

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