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职业资格
发展肱二头肌力量可采用的练习方法是( )。
发展肱二头肌力量可采用的练习方法是( )。
admin
2015-07-10
84
问题
发展肱二头肌力量可采用的练习方法是( )。
选项
A、负重垂举
B、负重深蹲
C、悬垂举腿
D、俯卧撑
答案
A
解析
肱二头肌的发展一般采用负重垂举。负重深蹲发展的是腿部力量；悬垂举腿是发展腰腹肌：俯卧撑发展的是胸肌、上臂的肱三头肌以及腹部肌肉。
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体育与健康学科知识与教学能力题库教师资格分类
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体育与健康学科知识与教学能力
教师资格
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