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  3. 工作中会遇到很多问题，有的人说自己消解情绪是成熟的表现，也有人说情绪需要表达出来。对此，你怎么看?

工作中会遇到很多问题，有的人说自己消解情绪是成熟的表现，也有人说情绪需要表达出来。对此，你怎么看?

admin2020-12-07  80
问题 工作中会遇到很多问题，有的人说自己消解情绪是成熟的表现，也有人说情绪需要表达出来。对此，你怎么看?
选项
答案不论是在工作中还是在生活中，遇到困难和挫折都是无法避免的，有情绪也是在所难免的。对于题中的两种说法，我认为说的都有道理，每个人消解情绪的方法不一样，不论采取什么方式，能达到目的就是最好的。 有的人生性腼腆，不善言辞，在工作中有负面情绪时不喜欢向其他人诉说，而是更喜欢一个人坐在图书馆看书，或大睡一天，或疯狂购物，一个人默默地自我消解情绪。而有的人有情绪时，喜欢找朋友诉说，将自己肚子里的“苦水”倾倒出来，就会感到一身轻松，精神抖擞。另外，除了性格方面的原因，男性和女性两个不同性别的人群，在消解情绪方面所采取的方法也有所不同，男性大多喜欢自我消解，而女性大多喜欢向人倾诉。因此，不应该简单地说哪种方式更好，而应该根据不同的人群和自身的性格特点进行选择，最终达到消解情绪的目的。 要想应对工作或生活中的压力，更好地消解情绪，可以尝试以下几个方法：第一，远离干扰源。这是最简单有效的方式，尽快远离干扰源，眼不见心静，不好的情绪就会逐渐消失。第二，采用适合自己的方式进行调节。如果自己喜欢向别人倾诉，那么就找三五好友把酒言欢；如果自己喜欢一个人默默待着，那么就可以选择去一个人少的地方享受安静，排解情绪。第三，强化生理性的调节。可以选择一些让人放松和舒展的动作，如适当的微笑和伸展躯体等，无形中会增加愉快感。
解析
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