简述健康体适能五要素的概念、重要性。

admin2022-06-05 86

问题简述健康体适能五要素的概念、重要性。

选项

答案心肺耐力又称有氧适能或有氧耐力，是指人体长时间进行有氧工作的能力。心肺耐力与人体健康关系最为密切，是人体健康水平或体质强弱的重要标志。肌肉力量是指肌肉紧张或收缩时对抗阻力的能力。力量是实现一切身体活动的基础，人体所有的生活、工作、劳动和运动活动几乎都是对抗阻力而产生的。肌肉耐力是指肌肉在一定负荷下长时间保持收缩的能力。肌肉耐力是每个人在日常生活、工作、劳动和运动中所需的基本素质。柔韧性是指人体各关节的最大活动幅度或范围。柔韧性保证肢体有较大的活动范围，可自如地完成各种动作，预防肌肉、关节韧带损伤的发生或减轻损伤的程度。人体的总重量可以分为脂肪组织重量和非脂肪组织(主要是骨骼、肌肉和水分等)重量两个部分。人体内非脂肪组织的重量，通常称为瘦体重。身体成分是指人体脂肪组织重量和瘦体重分别占总体重的百分比。体脂百分比，即人体脂肪组织重量占总体重的百分比。

解析

转载请注明原文地址:https://kaotiyun.com/show/7slD777K

本试题收录于：健身教练员题库文化教育大类分类

健身教练员

文化教育大类

相关试题推荐

随机试题

最新回复(0)

简述健康体适能五要素的概念、重要性。

健身教练员

文化教育大类

以BellTrade公司市场部经理王峰的身份于5月18日给Green先生写一封催款信，信中应包括以下内容：1.问及Green先生近况；2.要求Green先生尽快支付25，000元贷款，该笔款项已经过期11天；3.随信寄上公司最新的夏季产品目录，希望

以办公室名义写一份有关会议室的使用须知。内容如下：1.保持会议室整洁；2.会后请带走您的文件和私人用品，关闭所有电器(请举例)，关闭会议室所有门窗；3.其他注意事项(内容自加)；4.表示感谢；5.日期：2010年6月20日。

A、GeorgeWashington.B、Ablackslave.C、Aslaveowner.D、AQuaker.D原文提到，人们认为theUndergroundRailroad是由一个名字叫IsaacHopper一基督教贵格会的

健身教练应经常锻炼，保持具有说服力的()，保持良好的生活习惯和()，以维持良好的职业形象。

以下不是客户服务质量重要性的是()。

哑铃飞鸟主要发展的部位是胸大肌。()

单句分为主谓句和_____。

下列关于肠套叠的X线检查，错误的是：()

骨架隔墙固定沿顶和沿地龙骨，固定点间距应不大于()mm。

集中采购范围由县级以上人民政府确定。()

交易风险的典型特征是()。

按照现行增值税制度的规定，下列说法正确的是(　　)。

为证实X公司20×7年度新增固定资产的存在认定，在注册会计师获取的下列审计证据中，可靠性最强的是()。

儿童按照故事、童话的内容，分配角色，安排情节，通过动作、表情、语言、姿势等来进行的游戏是()。

简述健康体适能五要素的概念、重要性。

健身教练员

文化教育大类

以BellTrade公司市场部经理王峰的身份于5月18日给Green先生写一封催款信，信中应包括以下内容：1.问及Green先生近况；2.要求Green先生尽快支付25，000元贷款，该笔款项已经过期11天；3.随信寄上公司最新的夏季产品目录，希望

以办公室名义写一份有关会议室的使用须知。内容如下：1.保持会议室整洁；2.会后请带走您的文件和私人用品，关闭所有电器(请举例)，关闭会议室所有门窗；3.其他注意事项(内容自加)；4.表示感谢；5.日期：2010年6月20日。

A、GeorgeWashington.B、Ablackslave.C、Aslaveowner.D、AQuaker.D原文提到，人们认为theUndergroundRailroad是由一个名字叫IsaacHopper一基督教贵格会的

健身教练应经常锻炼，保持具有说服力的()，保持良好的生活习惯和()，以维持良好的职业形象。

以下不是客户服务质量重要性的是()。

哑铃飞鸟主要发展的部位是胸大肌。()

单句分为主谓句和_____。

下列关于肠套叠的X线检查，错误的是：()

骨架隔墙固定沿顶和沿地龙骨，固定点间距应不大于()mm。

集中采购范围由县级以上人民政府确定。()

交易风险的典型特征是()。

按照现行增值税制度的规定，下列说法正确的是( )。

为证实X公司20×7年度新增固定资产的存在认定，在注册会计师获取的下列审计证据中，可靠性最强的是()。

儿童按照故事、童话的内容，分配角色，安排情节，通过动作、表情、语言、姿势等来进行的游戏是()。

按照现行增值税制度的规定，下列说法正确的是(　　)。