在全程多年训练的基础训练阶段，训练负荷增加的方式是( )。

admin2012-05-10 43

问题在全程多年训练的基础训练阶段，训练负荷增加的方式是( )。

选项 A、循序渐进
B、波浪式
C、跳跃式
D、锯齿式

答案A

解析全程性多年训练的基础训练阶段，其主体训练对象为儿童少年运动员，他们的身体器官还未发育成熟，过大的运动负荷会影响他们正常的生长发育，甚至会造成运动伤病，因此，应该循序渐进地增加其训练负荷，波浪式、跳跃式和锯齿式等增加负荷的方式显然是不合适的。

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