如何理解运动负荷的构成?

admin2011-01-05 49

问题如何理解运动负荷的构成?

选项

答案运动训练过程中的任何一个负荷，都包含着负荷的量与强度这样两个方面。前者反映着负荷对机体刺激的量的大小，后者反映着负荷对机体刺激的深度。负荷的量和强度分别通过不同的侧面表现出来，人们也可以运用不同的指标去反映负荷的量和强度的大小。 (1)负荷量的评价指标：反映负荷量大小的指标一般为次数、时间、距离、重量等。次数是指训练中重复练习的次数；时间是指一个统计单位中(一种练习、一次课、一周、一年或其他单位)训练的总时间；距离是指完成各种周期性练习的距离；重量是指完成练习的总负重量。 (2)负荷强度的评价指标：负荷强度的大小常常通过练习的速度、远度、高度、单位练习的负重量或练习的难度予以衡量。周期性运动项目专项训练的强度，多以练习速度衡量，在实践中又往往简化为通过一定距离所用的时间来衡量；跳跃、投掷练习的强度，则通过其高度和远度来衡量；负重练习则以一次负重的重量来衡且里。总之，负荷的量和强度构成了负荷的整体，它们彼此依存而又相互影响，任何负荷的量都是以一定的强度为条件而存在的，任何负荷的强度又都以一定的量为其存在的必要基础。

解析

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下述促使牙列向前发育的动力机制中，错误的是()。

氟牙症牙齿特点是()。

下列关于唇的解剖层次描述，哪一项是错误的()。

牙周膜中可以转化为其他细胞成分的细胞是()。

患者，女性，40岁，被诊断为Ⅱ类、低位、近中倾斜颊向位阻生下颌第三磨牙。术中予以切开、翻瓣、颊侧去骨、劈开、挺出等方法将其成功拔除。术后患者出现患侧舌体麻木感，最有可能的原因是()。

局麻药中加入微量肾上腺素的目的是()。

患者，男性，35岁。右下一后牙龋坏3年，充填物反复脱落。检查：右下6牙冠远中及舌侧大面积龋坏缺损，叩痛(-)，无松动，临床冠较长。X线片示根管治疗完善，根长及牙槽骨高度正常。该患者最适合的修复方式是()。

在意志行动中，起重要调节作用的是——。

在练习曲线上可以看出技能形成过程中工作效率、活动速度和()的变化。

教师以非标准化的测验结果判断学生的智力水平，造成某些学生学习自信心下降，这种做法违背了心理学研究的()原则。

秘书参谋辅助的比较式思维方式

有关乳牙龋病的预防，哪一项是正确的

古建筑内严禁使用卤钨灯等高温照明灯具和电炉等电加热器具，不准使用荧光灯和大于()w的白炽灯。

出入境检验检疫机构是我国行使国家卫生检疫、进出境动植物检疫、进出口商品检验等职能的行政执法机构。(　　)

下列关于各技术分析指标的说法，正确的有(　　)。

采用借款人支付方式的，在审核通过后，将贷款资金通过借款人账户支付给借款人交易对象。()

“不愤不启，不悱不发”出自古代哪位思想家?()

撰写公文的基本步骤之一是()。

在当前和今后一个时期，中国政治体制改革的目标是()

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出入境检验检疫机构是我国行使国家卫生检疫、进出境动植物检疫、进出口商品检验等职能的行政执法机构。( )

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