首页
外语
计算机
考研
公务员
职业资格
财经
工程
司法
医学
专升本
自考
实用职业技能
登录
考研
如何理解运动负荷的构成?
如何理解运动负荷的构成?
admin
2011-01-05
50
问题
如何理解运动负荷的构成?
选项
答案
运动训练过程中的任何一个负荷,都包含着负荷的量与强度这样两个方面。前者反映着负荷对机体刺激的量的大小,后者反映着负荷对机体刺激的深度。负荷的量和强度分别通过不同的侧面表现出来,人们也可以运用不同的指标去反映负荷的量和强度的大小。 (1)负荷量的评价指标:反映负荷量大小的指标一般为次数、时间、距离、重量等。次数是指训练中重复练习的次数;时间是指一个统计单位中(一种练习、一次课、一周、一年或其他单位)训练的总时间;距离是指完成各种周期性练习的距离;重量是指完成练习的总负重量。 (2)负荷强度的评价指标:负荷强度的大小常常通过练习的速度、远度、高度、单位练习的负重量或练习的难度予以衡量。周期性运动项目专项训练的强度,多以练习速度衡量,在实践中又往往简化为通过一定距离所用的时间来衡量;跳跃、投掷练习的强度,则通过其高度和远度来衡量;负重练习则以一次负重的重量来衡且里。 总之,负荷的量和强度构成了负荷的整体,它们彼此依存而又相互影响,任何负荷的量都是以一定的强度为条件而存在的,任何负荷的强度又都以一定的量为其存在的必要基础。
解析
转载请注明原文地址:https://kaotiyun.com/show/8Qqi777K
本试题收录于:
在职体育硕士(体育综合)题库专业硕士分类
0
在职体育硕士(体育综合)
专业硕士
相关试题推荐
A.受检人群中每人口腔中平均龋、失、补牙数B.在调查期间某一人群中患龋病的频率,人口基数以百计算C.通常指至少在1年时间内,某人群新发生龋病的频率D.全口牙列均无龋的人数占全部受检查人数的百分率E.包括患根龋的数目和因根龋而充填的数目龋病发病率
增多的中性粒细胞,大量的淋巴细胞浸润,主要为T淋巴细胞,少量的浆细胞及巨噬细胞,胶原变性、破坏,结合上皮开始增生。临床出现典型龈炎的表现。以上为牙周炎发展过程的哪一阶段病变()。
A.颌间间隙B.灵长间隙C.发育间隙D.生理间隙E.剩余间隙小儿无牙期时从正中观察可见的间隙是()。
患者,女性,40岁。一侧下颌骨磨牙区、下颌角及升支部渐进性膨大,按之有乒乓球感。X线片示透明囊性阴影,呈多房性,房室大小极不一致,阴影边缘呈切迹状。最可能的诊断是()。
研究学生心理规律就是要查明环境因素、机体因素和——因素与心理发生、发展变化的关系。
人在各种心理活动中,还伴随着一种心理状态,这就是——。
与有机体生物需要满足相联系的态度体验形式是()。
人类心理的发生有两个基本条件:一是劳动,二是——。
论述教师的感染力及其作用。
科学技术对教育的影响,首先表现为对教育的——。
随机试题
公元前5世纪后期.智者被用来专指以收()授()为()业的()教师。
汉武帝在遣使通西南夷的过程中,先后派出的使者有【】
在Windows7中,______是基本的操作对象,是用户与各种软件之间沟通的界面。
A.知母B.天麻C.金银花D.羚羊角E.党参具有“鼓槌状”外形的是
小儿痰湿咳嗽的临床特点是
A.肾上腺素B.去甲肾上腺素C.异丙肾上腺素D.多巴胺E.间羟胺由于可直接舒张支气管,并能消除黏膜水肿,因而常用于支气管哮喘
根据《1974年国际海上人命安全公约》,船舶消火栓的数量和位置,应至少能将两股不是由同一消火栓发出的水柱,射至船舶在航行时旅客或船员经常到达的任何部分,而其中一股应仅用一根消防水带。()
梨园是()朝宫廷设置的专门训练乐工的机构。[2013年真题]
行列式的第4行各元素的余子式之和的值为_______.
中国将削减煤炭消费量,以减少空气污染。关于有效利用煤炭的2015~2020年行动计划表明了中国使用绿色能源的努力和目标。减少煤炭消费量将涉及淘汰落后产能(outdatedproductioncapacity),并使用更清洁的能源,如核能、风能和太阳能。
最新回复
(
0
)