赛前训练周的负荷变化特点是( )。

admin2012-05-10  29

问题 赛前训练周的负荷变化特点是(    )。

选项 A、提高训练强度和训练量
B、降低训练强度,提高训练量
C、提高训练强度,降低训练量
D、降低训练强度和训练量

答案C

解析 赛前训练周的任务是力求使运动员的机体适应比赛的要求和条件,把长期训练过程中所获得的各个方面的竞技能力,集中到专项竞技所需要的方向中去。而任何比赛比的就是强度,适应比赛就是要适应比赛的强度,同时,过大的负荷量会使运动员的疲劳加深,不利于良好竞技状态的出现,因此,赛前训练周的负荷应该是提高训练强度,适当降低训练量。
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