案例：李老师带队出去参加比赛，并且为参加长跑项目的运动员准备了一瓶自制的糖水，让其在比赛前10分钟喝下，以补充能量。在运动员跑完五千米后，李老师搀扶着运动员慢走一圈，并且为他拍打肌肉放松、按摩和拉伸，并嘱咐他回家洗个热水澡，好好休息。问

admin2017-06-23 50

问题案例：
李老师带队出去参加比赛，并且为参加长跑项目的运动员准备了一瓶自制的糖水，让其在比赛前10分钟喝下，以补充能量。在运动员跑完五千米后，李老师搀扶着运动员慢走一圈，并且为他拍打肌肉放松、按摩和拉伸，并嘱咐他回家洗个热水澡，好好休息。
问题：
李老师让学生运动前补糖的方式是否合理，最佳的运动补糖方式是怎样的?

选项

答案李老师让学生运动前补充糖类物质以补充运动时的能量消耗有助于学生取得好的成绩，但是补糖的时间不合理。最佳的补糖方式是运动前可补充固体糖或液体糖，但在赛前l小时补糖且宜采用液态糖；运动中可补充液态糖，应遵循少量多次的原则，每隔30～60分钟补充一次；运动后补糖的时间越早越好，理想的是在运动后即刻，2小时内以及每隔1～2小时连续补糖。

解析

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体育与健康学科知识与教学能力

教师资格

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体育与健康学科知识与教学能力

教师资格

一种学习中所习得的一般原理、原则和态度对另一种具体内容学习的影响称为()。

一个完整的教学活动过程包括________、任务分析、确定学生原有水平、设计教学课程、实施教学和教学评价六个方面。

简述开展初中信息伦理教育的方法。

教学实录写出实录中主要的教学方法，说明它在实际运用中要注意的事项。

若要将图所示的艺术字及图片作为一个整体一起移动，应把这两个对象进行()。

简述信息技术教学中，情境式教学模式的概念以及教学模式的一般流程。

某高中开学第一天，组织了一场信息技术能力测验，以了解学生的信息技术水平，这属于()。

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某新生儿出生6小时，进行预防接种。接种乙肝疫苗的正确方法是

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()地方各级人民政府公安机关均设立督察机构。

现代微型计算机中所采用的电子器件是（）。

Haveyoueveraskedyourselfwhychildrengotoschool?Youwillprobablysaythattheygotolearntheirownlanguageandother

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从事各种生产劳动，能引起劳动者职业性紧张的因素中，不包括

A．纤维素样血栓B．氮气栓塞C．羊水栓塞D．脂肪栓塞E．混合栓塞孕妇生产时出现的栓塞

某新生儿出生6小时，进行预防接种。接种乙肝疫苗的正确方法是

B公司代理A公司与C公司和下届商店签订合同的行为分别属于()。B公司代理A公司与C公司和下属商店签订买卖合同的行为属于()。

下列各种人力资源供需平衡的方法中，见效速度最快的是( )。

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