简述影响压力的主要因素。

admin2018-08-23 48

问题简述影响压力的主要因素。

选项

答案心理压力是由刺激引起的，不良的刺激会引起压力，愉悦的刺激也会带来压力。影响压力的主要因素可以归结为以下几个方面： (1)性格：不同性格特征的人对压力的感受不同。 (2)准备状态：对即将面临的压力事件是否有心理准备会影响压力的感受。 (3)认知：认知评估在增加压力感和缓解压力中有着重要作用。同样的压力情境使有些人苦不堪言．而另一些人则平静地对待，这与认知因素有关。 (4)经验：当面对同一事件或情境时，经验影响人们对压力的感受。 (5)环境：一个人的压力来源与他所处的小环境有直接关系，小环境主要指工作单位或学校及家庭。

解析

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