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引体向上可有效发展的人体肌肉是( )。
引体向上可有效发展的人体肌肉是( )。
admin
2018-02-02
63
问题
引体向上可有效发展的人体肌肉是( )。
选项
A、臀大肌
B、背阔肌
C、股四头肌
D、腓肠肌
答案
B
解析
引体向上重点锻炼背部及上肢肌肉,如背阔肌和肱二头肌,对肩胛骨周围许多小肌肉群以及小臂肌群也有一定的训练效果。C、D项为腿部肌肉。
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