运动中可根据动作的特点灵活转变呼吸形式,下列哪一动作不宜采用腹式呼吸?( )

admin2022-11-30  32

问题 运动中可根据动作的特点灵活转变呼吸形式,下列哪一动作不宜采用腹式呼吸?(    )

选项 A、手倒立
B、单杠直臂悬垂
C、仰卧起坐的坐起阶段
D、吊环十字悬垂

答案C

解析 以肋间外肌(胸廓)运动为主完成的呼吸称为胸式呼吸,以膈肌(横膈膜)运动为主完成的呼吸称为腹式呼吸。在完成胸廓需固定而便于发力的动作时,应以腹式呼吸为主,如支撑悬垂、手倒立;在完成腹肌需紧张的动作时,应以胸式呼吸为主,如仰卧起坐的坐起阶段、直角支撑。
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