短跑技术中的途中跑动作要领是( )。

admin2018-02-03 55

问题短跑技术中的途中跑动作要领是( )。

选项 A、内扣、后蹬、提拉、加速
B、后蹬、折叠、抬腿、扒地
C、屈腰、腾空、缓冲、着地
D、摆臀、后蹬、腾空、加速

答案B

解析短跑技术中的途中跑动作要领：后蹬、折叠、抬腿、扒地。特点是动作轻松协调、要有弹性、节奏快。跑步中的一个周期由一个复步(即两个单步)构成，有两个支撑时期和两个腾空时期，支撑期又可分为着地缓冲、垂直支撑和后蹬三个阶段。

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