简述强直性脊柱炎病人的锻炼方法。

admin2016-10-31 81

问题简述强直性脊柱炎病人的锻炼方法。

选项

答案(1)保持正确的姿势，如行、走、坐站立时应挺胸收腹，睡觉时不用枕或用薄枕睡硬板床。取仰卧位或俯卧位，每天早晚各俯卧半小时，不要深呼吸，坐时挺直腰板。防止脊柱弯曲畸形。 (2)深呼吸、扩胸运动、颈椎。腰椎的屈伸、旋转运动。 (3)游泳是AS最适合的全身运动。

解析

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