面对压力应如何应对？

admin2022-12-09 14

问题面对压力应如何应对？

选项

答案面对压力，我们必须正确认识压力的作用及其可能导致的后果，对可能出现的过度压力有心理准备，并主动学习处理压力的方法，这样就可以有效地控制压力。常用的方法有： (1)生物反馈法。 (2)建立社会支持系统。 (3)认知调节方法。 (4)应对策略的实施。

解析

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心理学

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