为什么踝关节外侧容易扭伤?如何预防?

admin2015-07-27 64

问题为什么踝关节外侧容易扭伤?如何预防?

选项

答案踝关节的外侧韧带较为薄弱，外踝比内踝长，距骨的前宽后窄，踝关节跖屈时距骨最窄的部分位于踝穴内，致使骨性稳定性降低．并且踝关节内翻的肌肉力量大于外翻肌肉力量，因此踝关节容易在跖屈内翻位发生扭伤，因而外侧韧带的受损最为常见。预防踝关节扭伤的措施有： (1)平时注意进行踝关节周围肌肉力量和本体感觉的训练； (2)运动前进行充分的准备活动； (3)适当减少运动量； (4)运动时选择鞋底柔软的高帮鞋、弹力绷带或半硬的支具。

解析

转载请注明原文地址:https://kaotiyun.com/show/EVUv777K

本试题收录于：体育与健康学科知识与教学能力题库教师资格分类

体育与健康学科知识与教学能力

教师资格

相关试题推荐

根据经典条件反射作用理论，食物可以诱发狗的唾液分泌反应，则唾液是()。
我国的学位管理工作主要由()负责。
学习迁移是指在一种学习中习得的经验对另一种学习的影响。这里的“经验”，既包括知识经验和技能，也包括态度和行为习惯。()
以下属于智力因素的是()。
我国高等学校的组织结构一般有以下哪几种类型()。
教师指导学生通过直接感知获得知识和技能的教学方法是()。
创造性地发展了西方社会的大学学术研究功能的里程碑式人物是()。
医科学生通过教学软件，借助于跟踪和感觉手套了解人体内部器官结构，节省了很多费用并且效果很好，这是将()技术运用到了医学教学中。
《普通高中体育与健康课程标准(实验)》规定，在运动技能学习中，基于田径类项目在促进学生体能发展和意志品质培养方面的重要性，要求学生在田径类项目系列中至少必修()。
髌腱反射是简单的反射，其反射弧需要()神经元。

随机试题

陶行知生活教育思想包括三个有机联系的部分：生活即教育，社会即学校，_________。
A．寒积便秘B．肠燥便秘C．阳虚便秘D．热积便秘E．胃肠积滞火麻仁长于治疗
医务人员泄漏医疗秘密将会产生不良后果的叙述不正确的是(　　　)
关于主体结构混凝土工程施工缝留置位置说法正确的有()
根据《企业所得税法》的规定，下列项目中，属于不征税收入的有()。
甘于奉献这一人民警察职业道德规范的要求包括()。①埋头苦干②顾全大局③献身使命④任劳任怨
广告花费最高的是()1999年护肤品和电脑产品的广告花费共为()元
供给侧管理和需求侧管理是调控宏观经济的两个基本手段。下列关于供给侧管理的说法，正确的是
以下叙述中错误的是
假设图书表中有一个时间字段，查找2006年出版的图书的准则是()。

最新回复(0)

为什么踝关节外侧容易扭伤?如何预防?

体育与健康学科知识与教学能力

教师资格

根据经典条件反射作用理论，食物可以诱发狗的唾液分泌反应，则唾液是()。

我国的学位管理工作主要由()负责。

学习迁移是指在一种学习中习得的经验对另一种学习的影响。这里的“经验”，既包括知识经验和技能，也包括态度和行为习惯。()

以下属于智力因素的是()。

我国高等学校的组织结构一般有以下哪几种类型()。

教师指导学生通过直接感知获得知识和技能的教学方法是()。

创造性地发展了西方社会的大学学术研究功能的里程碑式人物是()。

医科学生通过教学软件，借助于跟踪和感觉手套了解人体内部器官结构，节省了很多费用并且效果很好，这是将()技术运用到了医学教学中。

《普通高中体育与健康课程标准(实验)》规定，在运动技能学习中，基于田径类项目在促进学生体能发展和意志品质培养方面的重要性，要求学生在田径类项目系列中至少必修()。

髌腱反射是简单的反射，其反射弧需要()神经元。

陶行知生活教育思想包括三个有机联系的部分：生活即教育，社会即学校，_________。

A．寒积便秘B．肠燥便秘C．阳虚便秘D．热积便秘E．胃肠积滞火麻仁长于治疗

医务人员泄漏医疗秘密将会产生不良后果的叙述不正确的是( )

关于主体结构混凝土工程施工缝留置位置说法正确的有()

根据《企业所得税法》的规定，下列项目中，属于不征税收入的有()。

甘于奉献这一人民警察职业道德规范的要求包括()。①埋头苦干②顾全大局③献身使命④任劳任怨

广告花费最高的是()1999年护肤品和电脑产品的广告花费共为()元

供给侧管理和需求侧管理是调控宏观经济的两个基本手段。下列关于供给侧管理的说法，正确的是

以下叙述中错误的是

假设图书表中有一个时间字段，查找2006年出版的图书的准则是()。

医务人员泄漏医疗秘密将会产生不良后果的叙述不正确的是(　　　)