运动时心率或脉搏的变化情况可以作为评定运动强度的生理负荷指标，也可以作为评定运动者机能状态的客观生理指标。以下选项中属于亚极限强度心率的是( )。

admin2019-10-08 35

问题运动时心率或脉搏的变化情况可以作为评定运动强度的生理负荷指标，也可以作为评定运动者机能状态的客观生理指标。以下选项中属于亚极限强度心率的是( )。

选项 A、185次／分到最大心率
B、170～185次／分
C、150～169次／分
D、120～149次／分

答案B

解析运动时心率或脉搏的变化情况可以作为评定运动强度的生理负荷指标，通常将心率从185次／分(或190次／分)到最大心率的运动强度称为极限强度，170～185次／分(或189次／分)为亚极限强度，150～169次／分为大强度，120～149次／分为中等强度。此外，心率亦可作为评定运动者机能状态的客观生理指标，通过测定基础脉搏(晨脉)、运动前心率、定量运动负荷后心率、最大心率及心率恢复速率等指标，可在一定程度上反映机体的机能水平，亦可通过心率或脉搏来反应运动强度。

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