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  3. 试述应付挫折的方法。

试述应付挫折的方法。

admin2019-06-11  37
问题 试述应付挫折的方法。
选项
答案答:应付挫折的方法有以下几点:(1)正确对待挫折。所谓正确对待挫折,一是要认识到挫折的不可避免性,对可能遇到的困难和失败应有充分的心理准备;二是挫折发生时应冷静分析发生的原因,总结经验教训,找出解决的方法;三是挫折后不灰心丧气,应正确地对待挫折的影响,树立继续前进的信心和勇气。(2)改变情境。这是应付挫折的较有效方法。情境的改变包括客观环境、工作关系和心理环境的改变,其中最为重要的是心理环境的改变。如人际关系的调整、集体的互助、相互的沟通等。(3)适当的精神发泄。精神发泄是心理治疗的方法。这种方法是创造一
解析
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