请认真阅读下列材料，并按要求作答。请根据上述材料完成下列任务：简述跳短绳的动作要领。

admin2022-07-11 27

问题请认真阅读下列材料，并按要求作答。

请根据上述材料完成下列任务：
简述跳短绳的动作要领。

选项

答案动作要领 ①握绳方法：握有把(柄)的绳，手自然握住；握无把的绳，把跳绳两端绕在手心和手背上，用拇指与食指第一、二关节握住跳绳。 ②量绳方法：跳绳的长短可用双脚开立(不应大于肩)或一脚踏在跳绳中间部位，两手握住绳的两端，两臂屈肘与体侧成直角，然后拉直跳绳即可。 ③摇绳方法：正摇绳，两手握绳，两臂自然屈曲，将绳置于体后，两手腕、手臂协调一致用力，将绳向上、向前抡起，当绳抡至头以上位置时，两手臂不停顿继续向下、向后抡绳，使绳绕身体周而复始地抡动。开始时，以两肩为轴，双臂、双手腕同时用力，手臂抡绳动作比较大。技术熟练后，手臂抡绳动作可逐渐减小幅度，以两肘为轴，用两前臂和手腕配合摇绳。十分熟练后，可仅以两手腕的动作来摇绳。 ④停绳方法：当跳绳由后向前摇转时，一脚向前伸，脚跟着地，脚尖抬起，使跳绳中段停在脚掌下。

解析

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小学教育教学知识与能力

教师资格

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请认真阅读下列材料，并按要求作答。请根据上述材料完成下列任务：简述跳短绳的动作要领。

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教师资格

在小学语文教学中，教师应如何运用多种评价方式来全面反映学生语文学习水平?

简述小学教学评价的主要方法。

课堂教学评价的阶段有()。

成功教学法主张给学生实施()。

教学评价的依据是()。

简述运用讲授法的基本要求。

根据评价所运用的方法和标准，教学评价可分为()。

社会主义初级阶段的主要矛盾是（）

心悸怔仲、胸闷刺痛、口唇紫黯属风湿性心脏瓣膜病哪一证型

【2009年第97题】某地区要开运动会，需搭建一临时体育场馆，屋顶选用何种结构为好?

1，2，5，12，29，()

从所给的四个选项中，选择最合适的一个填入问号处，使之呈现一定的规律性：

汉朝已经有比较完备的诉讼制度了，其中公诉称之为

甲有一子乙，一女丙，乙有一子丁，丙有一女戍。乙先于甲死亡，甲生前主要由乙妻戊照顾，甲死亡时，无权继承甲遗产的是()

负责数据库中查询操作的数据库语言是

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