成人食物选择中应该限制摄入的食物有哪些?

admin2012-10-28 48

问题成人食物选择中应该限制摄入的食物有哪些?

选项

答案成人要减少低营养的食物、空白能量食物、高盐食物的摄入量，这一点很重要。特别重要的几点建议如下： (1)每天从饱和脂肪酸摄取的能量不应超过总能量的10％，每天胆固醇的摄入量不应超过300mg，反式脂肪酸的摄入量越少越好； (2)脂肪摄入量应控制在总能量的30％以下，大多数脂肪要从多不饱和脂肪酸以及单不饱和脂肪酸中摄取，如鱼类、坚果以及植物油； (3)当挑选肉、禽、豆和牛奶时，要选择瘦的、低脂肪的或脱脂的； (4)选择添加糖少的食品，少吃含糖高的食品； (5)饮酒要适量。

解析

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成人食物选择中应该限制摄入的食物有哪些?

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视频会议的特点不包括()。

下列关于总结报告的特点的叙述，错误的是()。

告知性通告的特点是()。

信息工作的原则包括()。

谈判代表团的组成人员包括()。

自尊与尊人的原则是指()。

谈判代表团的组成人员包括()。

秘书随从工作最显著的特点是()。

下列各项属于意见的特点的是()。

因产品存在缺陷造成人身、他人财产损害的，受害人可以向________要求赔偿。

社会知觉是指主体对社会环境中有关信息的知觉。

A．ⅡES期B．ⅢS期C．IE期D．Ⅳ期E．ⅡE期女性，25岁。上腹部隐痛2个月。浅表淋巴结未触及肿大，肝、脾肋下未触及。胃镜：可见1个约2cm～3cm的溃疡。活检示：B细胞性淋巴瘤。胸片：纵隔未见肿大。腹部B超：未见腹膜

对细菌繁殖体污染的物品消毒，用含有效氯500mg/L的消毒液浸泡()以上。

左金丸的组成药物是

患者于地震后突发精神行为异常(地震灾难中患者家属全部遇难)，常伴灾难场景重现，应首先考虑

图书馆清洁工刘某向县人民法院起诉，要求法院判令图书管理员丁某将其带回家的10册图书退还给图书馆。法院接受起诉后，经过审查，认为刘某与本案无直接利害关系，应如何处理?()

陆上预制沉箱通过滑道下水、沉箱起浮出运方法时，沉箱溜放前，要注意搜集海况和气象，当波高()时，不宜进行沉箱的溜放。

在EVA~体系中，非营业现金和在建工程不被视为资本成本。(　　)

(2007年第5题)货币的本质是

RecruitmentOurcompanyisXiangheAutomobileCompanyandweareseekingforamatureandcompetentsecretarywhosemainresp

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自尊与尊人的原则是指()。

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社会知觉是指主体对社会环境中有关信息的知觉。

A．ⅡES期B．ⅢS期C．IE期D．Ⅳ期E．ⅡE期女性，25岁。上腹部隐痛2个月。浅表淋巴结未触及肿大，肝、脾肋下未触及。胃镜：可见1个约2cm～3cm的溃疡。活检示：B细胞性淋巴瘤。胸片：纵隔未见肿大。腹部B超：未见腹膜

对细菌繁殖体污染的物品消毒，用含有效氯500mg/L的消毒液浸泡()以上。

左金丸的组成药物是

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