首页
外语
计算机
考研
公务员
职业资格
财经
工程
司法
医学
专升本
自考
实用职业技能
登录
职业资格
成人食物选择中应该限制摄入的食物有哪些?
成人食物选择中应该限制摄入的食物有哪些?
admin
2012-10-28
80
问题
成人食物选择中应该限制摄入的食物有哪些?
选项
答案
成人要减少低营养的食物、空白能量食物、高盐食物的摄入量,这一点很重要。特别重要的几点建议如下: (1)每天从饱和脂肪酸摄取的能量不应超过总能量的10%,每天胆固醇的摄入量不应超过300mg,反式脂肪酸的摄入量越少越好; (2)脂肪摄入量应控制在总能量的30%以下,大多数脂肪要从多不饱和脂肪酸以及单不饱和脂肪酸中摄取,如鱼类、坚果以及植物油; (3)当挑选肉、禽、豆和牛奶时,要选择瘦的、低脂肪的或脱脂的; (4)选择添加糖少的食品,少吃含糖高的食品; (5)饮酒要适量。
解析
转载请注明原文地址:https://kaotiyun.com/show/FsMS777K
本试题收录于:
公共营养师四级操作技能题库公共营养师分类
0
公共营养师四级操作技能
公共营养师
相关试题推荐
劳动就业的原则有()。
通用文书中知周类决定的特点是重在()。
告知性通告的特点是()。
从业人员坚持原则,要做到()。
档案行政管理制度具有()的特点。
《中华人民共和国产品质量法》中规定“因产品存在缺陷造成人身、缺陷产品以外的其他财产损害的”,说明产品侵权损害赔偿责任的要件是________。
根据所给材料回答问题。2010年4月,甲出版社与张刚签订合同约定:张刚接受甲出版社委托,主编成人教育配套教材《英语听说教程》书稿和配套教学软件。该套教材的著作权归甲出版社所有并由其出版,但甲出版社应为张刚和其他编写人员署名,并以一次性稿酬形式向编
随机试题
普通照明灯具与可燃物之间的安全距离应符合规定,不应小于()m。
Youmusttake______forgrantedthatIwillhelpyou.
有关中暑病人的物理降温下列哪项不妥( )。
项目实施的组织策划不包括()。
弗里德曼货币需求函数与凯恩斯的货币需求函数的差别有()。
从所给的四个选项中.选择最合适的一个填入问号处,使之符合已呈现的规律性。
以李大钊为代表的初步具有共产主义思想的知识分子有别于其他派别的主张是()。(2016年)
东汉著名史学家班固在汉书里用“饮马瀚海,封狼居胥,西归大河,列郡祁连”描述西汉将领()的历史功绩。
(1)IwassurethatIhadfoundatlasttheonetruecosmopolitesinceAdam,andIlistenedtohisworldwidediscoursefearfulle
TheincreasingAmericanizationofJapaneselifeisevidentinmanyways.Onesuchwayisthegrowingpopularityofcreditcards.
最新回复
(
0
)