试述维护教师心理健康的方法。

admin2021-01-01 33

问题试述维护教师心理健康的方法。

选项

答案(1)社会支持策略。①应通过各种媒体宣传和国家法律法规的规定，营造出全社会重视教育、尊重教师、关心教师的社会氛围，真正形成“尊师重教”的社会氛围；②要加快教育体制改革，消除教育体制中的一些不合理因素，加强教师的专业化进程，“让专业的人做专业的事”，有助于改善教师与学生、同事、领导及学生家长之间的不和谐现象；③把教师心理健康教育纳入全社会公共心理卫生体系中，充分利用社会领域中的专业化心理辅导、心理咨询和心理治疗资源来加强教师心理健康的预防、诊断和矫治工作。 (2)学校发展策略。①学校管理者要善于了解并创造条件满足教师的合理需要，为教师营造一个安全的生活环境和一个民主、开放的政治氛围，关心教师的发展前途，尊重教师的教学自主性，为所有的教师提进修深造、自我提高和自我实现的机会等；②在对教师进行的职前培养和职后培训中，需注意增加心理健康教育的内容，并通过开展心理健康教育讲座、校本培训以及建立教师心理辅导室等途径来帮助教师学会心理调适，增强其应对困难和挫折的能力，减轻教师的精神紧张和心理压力，从而提高教师的心理健康水平；③优化校园文化建设，拓展教师的业余生活空间，帮助教师改变生活单调的局面，开展丰富多彩的文艺、体育、娱乐等健康休闲活动，不仅可以帮助教师缓解心理紧张、焦虑和抑郁等不良情绪，同时还可以帮助教师与同事和领导之间形成融洽的关系，在工作中能更好地获得来自于同事和领导的支持。 (3)自我维护策略。①教师应该树立科学理性的自我概念；②教师要保持一种开放的心态，勤于学习；③教师要掌握一些应对压力的策略和方法，进行积极的自我调适，避免消极情绪的影响。

解析

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