请说明快速眼动睡眠的特点，并说明其随年龄的增长发生的变化。

admin2019-07-20 87

问题请说明快速眼动睡眠的特点，并说明其随年龄的增长发生的变化。

选项

答案快速眼动睡眠的特点：在该阶段出现高频低幅的脑电波，类似于个体清醒状态的脑电波，睡眠者的眼球开始快速做左右上下运动，而且通常伴随着栩栩如生的梦境。快速眼动睡眠阶段第一次仅持续5～10分钟，在经过大约90分钟后，会有第二次快速眼动睡眠，持续时间通常长于第一次。深度睡眠的时间在前半夜远多于后半夜。大多数的快速眼动睡眠发生于睡眠的后期，持续时间也越来越长。快速眼动睡眠随年龄的增长发生的变化：刚出生个体每天睡眠16个小时，将近一半的时间是快速眼动睡眠；年轻人通常每天睡7～8小时，20％的时间是快速眼动睡眠；50岁以后的成人睡眠在6小时左右，只有20分钟的时间花在快速眼动睡眠上。

解析

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