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持续训练法有两种典型的练习形式,分别是匀速持续训练和变速持续训练。 ( )
持续训练法有两种典型的练习形式,分别是匀速持续训练和变速持续训练。 ( )
admin
2018-10-29
48
问题
持续训练法有两种典型的练习形式,分别是匀速持续训练和变速持续训练。 ( )
选项
A、正确
B、错误
答案
B
解析
持续训练法可以分为短时间持续训练方法;中时间持续训练方法(两种典型练习方式:匀速持续练习、变速持续练习);长时间持续训练方法(三种变化形式:匀速持续练习、变速持续练习、法特莱克训练)。
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