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调身、调心和调息各指的是什么?
调身、调心和调息各指的是什么?
admin
2018-10-29
17
问题
调身、调心和调息各指的是什么?
选项
答案
调身指的是调整身体的姿势,放松关节、肌肉;调心指的是调定心意,即练功时所处的思想状态;调息指的是调整呼吸,即练功时所采取的呼吸方法。
解析
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