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调身、调心和调息各指的是什么?
调身、调心和调息各指的是什么?
admin
2018-10-29
12
问题
调身、调心和调息各指的是什么?
选项
答案
调身指的是调整身体的姿势，放松关节、肌肉；调心指的是调定心意，即练功时所处的思想状态；调息指的是调整呼吸，即练功时所采取的呼吸方法。
解析
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