王女士，44岁。体重指数为27.1kg／m2，她意识到自己体重超重，打算通过运动控制体重，但总是觉得没有适合自己的运动方式，迟迟没有开始行动。按照行为改变阶段理论划分王女士处于行为改变的

admin2022-04-29 29

问题王女士，44岁。体重指数为27.1kg／m²，她意识到自己体重超重，打算通过运动控制体重，但总是觉得没有适合自己的运动方式，迟迟没有开始行动。按照行为改变阶段理论划分王女士处于行为改变的

选项 A、行动阶段
B、无打算阶段
C、准备阶段
D、打算阶段
E、行为维持阶段

答案D

解析行为改变阶段理论：①无打算阶段，没有考虑改变或在接下来的6个月不会考虑的时期。②打算阶段，考虑在未来6个月内采取行动，改变疾病危险行为。③准备阶段，即将改变的时期，1个月内。确立目标，确定停止的时期，并且患者准备进行计划。④行动阶段，开始直到6个月。⑤维持阶段，至少6个月。

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第一单元

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