前滚翻动作要点是支撑、蹬伸、低头、提臀、( )。

admin2017-12-06 54

问题前滚翻动作要点是支撑、蹬伸、低头、提臀、( )。

选项 A、蹬腿
B、团身
C、翻滚
D、推手

答案B

解析前滚翻的做法是由蹲撑开始，两手体前撑垫，两脚向后下蹬地，腿蹬直，同时提臀、低头，使头后部在两手支撑点前着垫，接着颈、肩、背、腰、臀依次触垫向前滚，当滚到背腰部时，屈膝团身，两手迅速抱小腿中部，上体迅速紧跟大腿向前滚动成蹲位。动作要点可概括为支撑、蹬伸、低头、提臀、团身向前滚翻。

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