短跑摆腿动作的作用和要求是什么?

admin2018-10-29 28

问题短跑摆腿动作的作用和要求是什么?

选项

答案短跑摆腿动作的作用是：摆动腿正确的前摆能为后蹬动作的完成创造良好条件，摆动的力量、方向、速度和幅度直接影响后蹬效果。短跑摆腿动作的要求是：摆动的方向要正、速度快，力量和幅度要大，与后蹬动作密切配合。

解析

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