小影认为做事应该尽善尽美.绝不容许有任何差错,因而平时稍有失误就极度焦虑,张老师通过改变认知偏差来帮助她克服这种焦虑情绪。这种心理辅导方法属于( )。(2014年上半年真题)

admin2015-05-24  28

问题 小影认为做事应该尽善尽美.绝不容许有任何差错,因而平时稍有失误就极度焦虑,张老师通过改变认知偏差来帮助她克服这种焦虑情绪。这种心理辅导方法属于(   )。(2014年上半年真题)

选项 A、强化法
B、系统脱敏法
C、合理情绪疗法
D、肖退法

答案C

解析 美国著名心理学家阿尔伯特·艾利斯于20世纪50年代创立,其理论认为引起人们情绪困扰的并不是外界发生的事件,而是人们对事件的态度、看法、评价等认知内容,因此要改变情绪困扰不是致力于改变外界事件,而是应该改变认知,通过改变认知,进而改变情绪。
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