简述关节韧带损伤的原因、症状和处理办法。

admin2015-07-27 60

问题简述关节韧带损伤的原因、症状和处理办法。

选项

答案(1)原因： ①内部原因——身体状况年龄：不同年龄段的人骨骼发育状况不同，对外力的防御能力也有区别。为此青少年比较容易发生肌腱和肌肉损伤。性别：男女身体肌肉含量不同，脂肪率不同，男女运动损伤比例女性比男性高。体格、技能：不同个体之间的体能状态有所区别，体重较重的更容易受伤，运动技术基础不同。其他：参加运动时的身体和心理状态对运动损伤产生很大的影响。 ②外部原因——方法的因素质的因素：根据年龄选择符合自己身体条件的运动项目。量的因素：运动时间过长、运动量过大、运动频率过高等极易导致过度训练(训练方法不科学)，过度训练是运动损伤的主要原因之一。过度训练是由于锻炼者接受的负荷量太大，使机体未得到充分恢复所致．这样就增加了拉伤的几率。 (2)症状：韧带拉伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。 (3)处理办法： ①休息。马上停止运动，不要让受伤的关节再负重。 ②冷敷。冰块或者其他冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。 ③压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带缠的紧度要适中，受伤者能感觉到有压力但又不会让他支端发麻或缺血。 ④抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。

解析

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体育与健康学科知识与教学能力

教师资格

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简述关节韧带损伤的原因、症状和处理办法。

体育与健康学科知识与教学能力

教师资格

我国1980年颁布的________中，对于学士、硕士、博士三级学位的培养目标都有科研方面的要求。

高等学校实施全面发展教育的途径是课堂教学。

高等教育心理学的研究方法应该符合我国的教育方针和教育原则，能够在日常教育工作中发挥积极的作用。这体现了高等教育心理学方法论的()。

()的掌握和运用程度是衡量教师职业专业化水平的最重要的标志。

让学生通过独立工作，自己主动发现问题、解决问题及掌握原理的教学方法是()。

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前庭器官的主要机能是()。

武术散打比赛中，一运动员被对方击中膝关节外侧，使膝关节稳定性受到严重破坏，其损伤的部位可能是()。

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人际吸引的特征表现为认知协调、情感和谐与()。

按照交易对象分类，电子商务可以分为___、_、_、___。

在整个组织文化中处于核心地位，为组织文化灵魂的是()

Theyareoneintenofuswhoareleft-handedandmustfacetheworlddesignedfortheright--handedmajority.(PassageOne)

如果受盘人甲将发盘转让给乙公司，则乙公司可以直接向发盘人表示接受。

Thehuman-rightsorganizationsarenolongersoinfluentialinthat______Socialandeconomicrightsaremainlyemphasizedin

Whatisthemainideaofthefirstparagraph?WhichofthefollowingisNOTincludedintheprescriptionoftraditionalfree-ma

We’llgototheGreatWailifit______thisWeekend.

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