下列对于运动减肥的说法不正确的是( )。

admin2019-10-08 53

问题下列对于运动减肥的说法不正确的是( )。

选项 A、多从事耐力性运动，如长跑，自行车等
B、通过运动提升机体代谢水平
C、运动降低食欲
D、少进食高脂食物，减少脂肪生成

答案C

解析运动对饮食的影响比较复杂，人体处于正常状态时，为保持能量平衡，往往食欲、摄取量会随着运动量的增加而增加来弥补运动时的能量消耗。所以运动在于适度，适当强度的运动能够降低食欲，达到运动减肥的目的。

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