在运动训练过程中，加大负荷量度的基本形式为( )。

admin2018-02-03 56

问题在运动训练过程中，加大负荷量度的基本形式为( )。

选项 A、直线式、阶梯式、波浪式、跳跃式
B、直线式、斜线式、阶梯式、跳跃式
C、斜线式、直线式、波浪式、跳跃式
D、斜线式、阶梯式、波浪式、跳跃式

答案A

解析在运动训练过程中，随着运动员生物年龄的增长和竞技能力与运动成绩的提高，通常需要相应地加大负荷的量度，但这一变化必须循序渐进地实施，才能得到理想的效果。循序渐进地增加负荷，有四种基本形式，即直线式、阶梯式、波浪式和跳跃式。

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