简述运动中产生极点的症状及应采取哪些措施。

admin2018-07-24 51

问题简述运动中产生极点的症状及应采取哪些措施。

选项

答案在进行剧烈运动开始阶段，内脏器官的活动满足不了运动器官的需要，会出现呼吸困难、胸闷、肌肉酸软无力、动作迟缓不协调、心率剧增及精神低落等一系列暂时性生理机能低下综合征。这种机能状态称为“极点”。 “极点”出现后，采取适当降低运动强度、调整呼吸节奏等自我缓解措施，生理机能低下综合征症状会明显减轻或消失。这时，自主神经与躯体神经系统机能水平会达到新的动态平衡，人体的动作会变得轻松有力，呼吸也会变得均匀自如，这种机能变化过程和状态称为“第二次呼吸”。“第二次呼吸”的出现标志着进入工作状态阶段的结束。减轻极点反应的措施： (1)良好的赛前状态和适当的准备活动都能预先克服内脏器官的生理惰性，从而减轻极点的反应程度。 (2)“极点”出现时，应继续坚持运动，并注意加深呼吸和适当控制运动强度，这有助于减轻极点的反应和促使“第二次呼吸”的出现。

解析

转载请注明原文地址:https://kaotiyun.com/show/KmTv777K

本试题收录于：体育与健康学科知识与教学能力题库教师资格分类

体育与健康学科知识与教学能力

教师资格

相关试题推荐

随机试题

最新回复(0)

简述运动中产生极点的症状及应采取哪些措施。

体育与健康学科知识与教学能力

教师资格

—些智能门锁能根据是否是主人的声音决定是否开门，该门锁可能采用了()技术。

电子邮箱的部分界面如下图所示，由此可知接收电子邮件的电子信箱数是()。

某一数字显示器由7段发光二极管组成，通过各二极管的亮灭来显示数字。若用“1”表示亮，“0”表示灭，按左图所示的字母先后顺序对各二极管的亮灭状态编码，按此编码方法，右图中数字“9”所对应的编码是()。

设计和开发主题网站的一般过程是()。

在HTML文件中建立一个一行两列的表格，表格的内容分别为1、2。下列选项表示正确的是()。

请简要回答结构化程序设计方法的基本原则。

正位胸片上，心脏最大径是指

下列哪种情况不需留置导尿

建设工程监理在设计中的主要工作内容不包括(　　)。

下列工程所需的有关建筑材料、建筑构配件和设备，工程设计单位可以指定相应的生产厂、供应商的是()。

古典主义音乐指的是1730～1820年这一段时间的欧洲主流音乐。其杰出代表包括()。

审理保证金赔偿案件遵循的原则是()

计算机病毒的危害表现为()。

"Igetbywithalittlehelpfromfriends"isapopularsayingwithage-oldwisdombehindit.Thatpeopleneedhelpissomething

简述运动中产生极点的症状及应采取哪些措施。

体育与健康学科知识与教学能力

教师资格

—些智能门锁能根据是否是主人的声音决定是否开门，该门锁可能采用了()技术。

电子邮箱的部分界面如下图所示，由此可知接收电子邮件的电子信箱数是()。

某一数字显示器由7段发光二极管组成，通过各二极管的亮灭来显示数字。若用“1”表示亮，“0”表示灭，按左图所示的字母先后顺序对各二极管的亮灭状态编码，按此编码方法，右图中数字“9”所对应的编码是()。

设计和开发主题网站的一般过程是()。

在HTML文件中建立一个一行两列的表格，表格的内容分别为1、2。下列选项表示正确的是()。

请简要回答结构化程序设计方法的基本原则。

正位胸片上，心脏最大径是指

下列哪种情况不需留置导尿

建设工程监理在设计中的主要工作内容不包括( )。

下列工程所需的有关建筑材料、建筑构配件和设备，工程设计单位可以指定相应的生产厂、供应商的是()。

古典主义音乐指的是1730～1820年这一段时间的欧洲主流音乐。其杰出代表包括()。

审理保证金赔偿案件遵循的原则是()

计算机病毒的危害表现为()。

"Igetbywithalittlehelpfromfriends"isapopularsayingwithage-oldwisdombehindit.Thatpeopleneedhelpissomething

建设工程监理在设计中的主要工作内容不包括(　　)。